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萝卜干孕妇可以吃吗
补充说明：萝卜干孕妇可以吃吗
2020-10-15 15:20
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刘婷 主治医师 娄底市中医院 三甲
擅长：妇科月经疾病， 痛经，阴道及盆腔炎症
提问
怀孕期间可以适当吃萝卜干。萝卜干能增加食欲，促进消化，促进肠道蠕动。但萝卜干属于腌制食品，不建议过量食用，因为腌制食品中黄曲霉毒素含量相对较高，大量食用会影响胎儿健康。如果平时喜欢吃萝卜干，怀孕后可以用萝卜代替萝卜干。萝卜相对新鲜，营养成分较多，有利于胎儿骨骼和大脑的发育。孕妇怀孕后需要更多的营养，尤其是蛋白质、维生素、微量元素等。平时建议以鸡蛋、肉类、新鲜蔬菜水果、谷类等谷类食物为主。
2020-10-16 17:50
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
