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龙利鱼孕妇可以吃吗
补充说明：龙利鱼孕妇可以吃吗
2020-10-15 15:20
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精选回答(1)
王林中 主任医师 鄂州市中心医院 三甲
擅长：在儿科常见病，多发病的诊断和治疗，如小儿贫血，重症肺炎，肾病综合征，慢性腹泻，出疹性疾病、性早熟等等，以及危重症的抢救等方面，积累了较为丰富的经验。
提问
龙利鱼孕妇可以吃，但不建议多吃。
龙利鱼属于一种海鲜，含有丰富的蛋白质、矿物质、维生素等营养成分。孕妇适量食用龙利鱼可以为身体补充所需要的营养，促进胎儿的生长发育，而且还可以增强自身的体质，对身体有一定的好处。但是龙利鱼属于一种偏寒性的食物，如果吃过多可能会加重胃肠负担，从而出现腹痛、腹泻等现象，甚至还会伴有恶心、呕吐等症状，不利于身体健康。
在日常生活中，一定要注意孕妇的饮食健康，尽量多吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、哈密瓜、油麦菜等。但是不建议吃生冷寒凉类的食物，比如冰激凌、冰镇西瓜等，可能会刺激到子宫，从而诱发宫缩，甚至还会出现先兆流产的情况。
2021-04-20 13:51
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
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