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怀孕能喝柠檬水吗
补充说明：怀孕能喝柠檬水吗
2020-10-15 15:24
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刘婷 主治医师 娄底市中医院 三甲
擅长：妇科月经疾病， 痛经，阴道及盆腔炎症
提问
孕妇是可以喝柠檬汁的，柠檬汁里面维C含量是比较高，维生素对孕妇是有好处的，对宝宝也是有一定的好处，所以孕妇是可以喝的 。在孕期，除了喝一些柠檬汁补充维C，蔬菜水果也是需要吃的。平常蛋白质的含量需要充足，以一些优质的蛋白为主，比如蛋类，牛奶，牛肉，这些都是可以吃的。在孕期还需要一些均衡的营养搭配，平常孕妇也是需要时常的活动，早晚都可以活动，活动的时间控制在半小时左右。多活动可以增强一些体质，并且也会防止一些肥胖，定期的产前检查很重要，在家里面需要按时的数胎动，正常胎动每小时应该大约五次。
2021-04-20 13:51
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
