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怀孕能不能吃鱼籽
补充说明：怀孕能不能吃鱼籽
2020-10-15 15:24
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刘婷 主治医师 娄底市中医院 三甲
擅长：妇科月经疾病， 痛经，阴道及盆腔炎症
提问
孕妇怀孕期间可以吃鱼籽，但是要适量。鱼子的营养价值很高，含有蛋白质、维生素、铁、钙等营养成分，有利于胎儿骨骼和大脑的发育。但鱼子含有大量胆固醇，所以不要多吃，否则容易引起心脑血管疾病。建议孕妇注意合理的饮食搭配，少吃多餐，不要暴饮暴食，还可以多吃水果、蔬果，保证胎儿营养均衡。
2020-10-16 16:58
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
