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怀孕可以吃枸杞子吗
补充说明：怀孕可以吃枸杞子吗
2020-10-15 15:25
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余绪超 主治医师 江西中医药大学附属医院 三甲
擅长：尿道炎、泌尿系统结石以及妇科疾病痔疮，肛瘘，肛周脓肿，肛裂、直肠炎、溃疡结肠炎、便秘、脱肛，比如阴道炎、月经不调、卵巢囊肿等。
提问
怀孕后是否可以吃枸杞子，需要根据孕妇的具体情况进行判断。若孕妇出现肝肾阴虚的症状，可以适量食用枸杞子。若孕妇没有出现肝肾阴虚的症状，则不建议食用枸杞子。
1、可以适量食用
枸杞子是一种中药材，具有滋补肝肾、益精明目等功效，对于肝肾阴虚引起的腰膝酸软、头晕、目眩、耳鸣等症状有一定的缓解作用。若孕妇在怀孕期间出现上述症状，可以适量食用枸杞子，有利于改善不适症状。
2、不建议食用
由于枸杞子性温，若孕妇没有出现上述症状，则不建议食用枸杞子。若盲目食用，可能会导致孕妇出现上火的症状，如口干、口苦、咽喉肿痛等。另外，枸杞子具有滋腻的性质，若孕妇过量食用，容易加重胃肠道负担，可能会引起腹胀、腹泻等消化不良的症状。
在怀孕期间，孕妇还需注意饮食健康，避免食用辛辣、油腻、生冷的食物，如辣椒、炸鸡、冰淇淋等。此外，孕妇还需保持良好的作息习惯，保证充足的睡眠时间，避免熬夜。若出现不适症状，建议及时就医治疗。
2021-04-20 13:52
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腰膝酸软是中医所说肝肾亏损的一种症状。症现于四肢五官，病存于五脏六腑。
