发病时间：不清楚
怀孕初期可以吃芝麻吗
补充说明：怀孕初期可以吃芝麻吗
2020-10-15 15:27
我要咨询
精选回答(1)
崔婷婷 副主任医师 湖南中医药大学第一附属医院 三甲
擅长：月经内分泌失调、不孕症、盆腔炎、宫外孕、宫颈疾病、阴道炎、子宫内膜异位症、盆腔包块、妊娠剧吐、保胎
提问
怀孕初期一般是指妊娠初期。妊娠初期一般是可以吃芝麻的。
芝麻含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素E、芝麻素等物质，可以辅助起到改善孕妇皮肤、增加脑营养、缓解孕吐等功效。妊娠初期适量吃芝麻是可以的，但要注意避免过量食用，以免引起消化不良，造成腹泻、腹痛等不适症状。另外，对芝麻过敏的孕妇要避免食用，以免引起过敏反应。因此，孕妇在妊娠初期是可以适量吃芝麻的。
孕妇在妊娠初期要注意营养均衡，建议多吃富含维生素、蛋白质等食物，如菠菜、芹菜、鸡蛋、牛奶等。同时，孕妇也要注意多休息，避免过度劳累，不要进行剧烈运动，以免影响胎儿的生长发育。另外，孕妇也要遵医嘱定期到医院进行产检，了解胎儿的生长发育情况。如果孕妇出现不适症状，建议及时就医治疗。
2021-04-20 13:52
举报相关问题
向医生提问
维生素E(vitaminE)是生育酚(tocopherol，T)与三烯生育酚(Tocotrienol，T-3)的总称，是脂溶性维生素。为细胞膜上的重要组成成分。亦是细胞膜上的主要抗氧化剂。维生素E广泛存在于动植物食品中，动物性食品以da型为主，植物油的维生素E含量较多，与亚油酸等多烯脂肪酸含量相平行。维生素E为多烯脂肪酸的抗氧化剂，在细胞膜上与膜磷脂的多价不饱和脂肪酸(pol-yunsaturated fatty acid，PUFA)结合成复合物而稳定膜的结构，防止生物膜上PUFA和细胞中含硫基的酶受氧化剂的损害。当维生素E缺乏时红细胞膜上的PUFA易发生过氧化反应，使红细胞膜受损而产生溶血。
相关医院
