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怀孕不能吃鸭肉吗
补充说明：怀孕不能吃鸭肉吗
2020-10-15 15:28
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崔婷婷 副主任医师 湖南中医药大学第一附属医院 三甲
擅长：月经内分泌失调、不孕症、盆腔炎、宫外孕、宫颈疾病、阴道炎、子宫内膜异位症、盆腔包块、妊娠剧吐、保胎
提问
怀孕后并没有怀孕不能吃鸭肉的说法，怀孕后可以适量吃鸭肉，但要注意避免过量食用。
鸭肉中含有丰富的蛋白质、维生素B族、钙、磷、铁等营养成分，可以有效补充人体所需要的营养物质，提高身体的免疫力，并且鸭肉中含有的铁元素，可以起到预防贫血的作用。鸭肉中还含有丰富的B族维生素，可以促进胎儿的神经系统发育，对胎儿的生长发育起到重要的作用。鸭肉中含有的维生素E和维生素B，可以起到抗氧化的作用，有效延缓衰老，所以怀孕后可以适量吃鸭肉。但需要注意的是，鸭肉属于寒凉的食物，过量食用可能会出现腹泻、腹痛等胃肠道不适的症状，因此需要适量食用。
在怀孕期间，孕妇还可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，比如苹果、香蕉、菠菜、芹菜等，可以补充人体所需要的营养物质，同时也可以多吃一些高蛋白类的食物，比如鸡蛋、牛奶等，可以促进胎儿的生长发育。另外，怀孕期间要注意多休息，保证充足的睡眠，避免熬夜，也不要进行剧烈的运动。
2021-04-20 13:52
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简介(概述)：维生素B1即硫胺素(Thiamine)，体内活性型为焦磷酸硫胺素(thiamine pyrophosphate,TPP)一旦缺乏，可引起一系列神经系统为循环系统症状，称之为脚气病。
症状起因：病因：每天正常成人男性摄入需要量为1.2～1.5mg，女性1.0～1.1mg，与能量需求有关，一般不低于0.5mg/1000千卡。维生素B1在酵母，动物组织，豆类，花生，麦类，糙米中含量丰富，谷物精蝗或贮存不当，发霉变质，维生素B1可丧失。硫胺素为水溶性维生素，在碱性条件下不耐高温因此蒸煮烹调不当可随米汤与菜汤流失或被破坏。此外，食欲减退，大量饮酒，长期静脉营养患者可致维生素B1摄入不足。 (二)需求量增加 在生理情况下，如生长发育旺盛期，妊娠哺乳期。强体力劳动与运动者，或以高碳水化合物，低脂肪，低蛋白饮食为主者，维生素B1需求量增加。在病理情况下，如甲状腺毒症，长期发热，以及慢性消耗性疾病时，维生素B1需求量亦增加。 (三)吸收障碍 慢性腹泻，肠结核，肠伤寒等疾病可致维生素B1吸收障碍。酗酒，慢性营养不良及叶酸缺乏者亦可存在吸收障碍。 (四)分解增加 进食某些含硫胺素酶的食物，如生鱼片，牡蛎，虾，咖啡，茶以及其他植物，可氧化维生素，使体内硫胺素水平下降。 (五)排泄增加 在使用利尿剂时，可使维生素B1丧失过多。此外，血液透析，腹膜透析，或腹泻时也可致维生素B1丧失。
可能疾病： 脚气病性心脏病
常见检查：
就诊科室：营养科
