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冬枣孕妇初期可以吃吗
补充说明：冬枣孕妇初期可以吃吗
2020-10-15 15:31
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精选回答(1)
丁英波 副主任医师 蓬莱市中医医院 三甲
擅长：好产科科的常见病，多发病，疑难病。
提问
孕妇初期一般是指孕早期，孕早期通常是可以吃冬枣的，但不要多吃。
冬枣中含有丰富的维生素、蛋白质和多种微量元素，孕早期吃适量的冬枣，可以补充身体所需要的营养物质，为身体提供能量。另外，冬枣中含有丰富的铁元素，孕早期适量食用可以促进体内血红蛋白合成，一定程度上预防孕期缺铁性贫血。
但冬枣含糖量较高，孕妇吃过多冬枣可能会导致体内血糖上升，还可能会导致胃肠负担加重，出现腹痛、腹胀等症状，不利于身体健康。除了冬枣外，孕早期还可以吃鸡蛋、牛肉、苹果、菠菜等富含优质蛋白、维生素的食物，为身体提供能量。
孕早期要注意身体健康，不要吸烟酗酒。如果出现下腹部疼痛、阴道流血等症状，孕妇要及时到正规医院就诊治疗。
2021-04-20 13:52
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