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孕妇能吃牛油果么
补充说明：孕妇能吃牛油果么
2020-10-16 23:31
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孙明丽 副主任医师 聊城市第二人民医院 三甲
擅长：白血病，淋巴瘤，多发性骨髓瘤，缺铁性贫血，巨幼细胞性贫血，再生障碍性贫血，溶血性贫血，骨髓增生异常综合征等
提问
孕妇能吃牛油果。牛油果含有大量叶酸。在孕早期吃牛油果可以预防神经管畸形。牛油果还可以补铁和补血，提高免疫力，预防孕期贫血。牛油果味道好，营养价值高。其含有多种维生素、脂肪和蛋白质。而且牛油果还具有抗衰老、保护肝脏、子宫等功能，所以可以在怀孕期间吃一些牛油果，可以补充怀孕期间所需的营养。
2020-10-18 21:18
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叶酸是一种水溶性维生素，它不存在于自然界中也无生物活性，但为具有生物活性的叶酸盐(folate)的前体。叶酸盐在自然界广泛存在，动植物中都有，肝、肾、绿叶蔬菜、土豆、麦麸等含量丰富。叶酸能传递一碳基团(甲基或甲酰)给脱氧尿苷酸，使之变为脱氧胸苷酸，进而合成DNA。
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