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孕妇能不能吃腰果仁
补充说明:孕妇能不能吃腰果仁
2020-10-16 23:32
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孕妇可以吃腰果仁,但不宜吃太多 。腰果含有丰富的蛋白质、维生素、微量元素等物质,不但可以补充身体所需的营养物质,还可以补充孕期的体力,消除疲劳。但腰果一次不能吃太多,否则可能导致胃肠消化不良、腹胀等。孕妇在怀孕期间可以多吃新鲜的蔬菜和水果,适当的吃粗粮,可以减轻胃胀不适、便秘的症状,也可以适当的参加体育锻炼,以增强体质。
2021-04-20 13:53
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