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孕妇能不能吃腰果仁

发病时间:不清楚

孕妇能不能吃腰果仁

补充说明:孕妇能不能吃腰果仁

2020-10-16 23:32

孕妇 孕妇可以吃 腰果 维生素 微量元素 孕期 疲劳 消化不良 腹胀 怀孕 胃胀 便秘

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精选回答(1)

居宝芹 主任医师 淮北矿工总医院 三甲

擅长:擅长妇科肿瘤的诊治、女性不孕症的诊治、妇科微创手术、妇科及产科急危重病人的抢救、难产的处理、产科并发症及合并症的处理等。

提问

孕妇可以吃腰果仁,但不宜吃太多 。腰果含有丰富的蛋白质、维生素、微量元素等物质,不但可以补充身体所需的营养物质,还可以补充孕期的体力,消除疲劳。但腰果一次不能吃太多,否则可能导致胃肠消化不良、腹胀等。孕妇在怀孕期间可以多吃新鲜的蔬菜和水果,适当的吃粗粮,可以减轻胃胀不适、便秘的症状,也可以适当的参加体育锻炼,以增强体质。

2021-04-20 13:53

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微量元素

人体内的微量元素是在人体中起着极其重要的作用,它的缺乏和过剩与人的健康休戚相关,微量元素与头发有特殊的亲和力,身体中微量元素积蓄于头发中,其含量过高或偏低预示患有某种疾病的危险。通过对头发微量元素的测验,可以预知身体状况,是经济、科学的健康检测方法之一。

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