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柠檬茶的功效与作用及禁忌
补充说明：柠檬茶的功效与作用及禁忌
2020-10-17 14:24
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何宗全 主任医师 铜陵市人民医院 三甲
擅长：普外科常规疾病的诊治，能独立完成肝胆胰胃肠等大中型手术，尤其擅长肝胆胰疾病的腔镜治疗。
提问
柠檬茶是以柠檬、茶叶和适量糖为原料制成的一种饮料，含有丰富的维生素和矿物质，可以补充身体所需的营养成分，还可以促进消化、提高免疫力等。但需注意空腹喝柠檬茶可能会刺激胃肠道，一般不建议胃溃疡患者、孕妇以及哺乳期女性等人群饮用。
1、功效与作用
柠檬茶中含有丰富的维生素C、维生素B1、烟酸、柠檬酸、钾元素、钙元素、铁元素等营养成分，适量饮用可以补充身体所需的营养物质。而且柠檬茶中含有大量的酸性物质，比如柠檬酸、苹果酸等，适当饮用可以促进胃酸分泌，有助于食物的消化与吸收，同时还可以提高自身免疫力。
2、禁忌
但需要注意空腹喝柠檬茶可能会刺激胃酸分泌过多，从而引起胃痛、胃胀、反酸等不适症状，一般不建议胃溃疡患者、孕妇以及哺乳期女性等人群饮用。而且柠檬茶中含有大量的糖分，一般不建议血糖高的人群饮用，以免影响血糖的控制。
除此之外，还包括促进消化、提高免疫力、清热化痰等作用。日常生活中，建议患者适量饮用柠檬茶，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。如果出现其他不适，应及时前往医院就诊，以免延误病情。
2021-04-20 13:53
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
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