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吃什么能抗癌
补充说明：吃什么能抗癌
a******W 2020-10-19 15:41
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曾福仁 主任医师 湖南省人民医院 三甲
擅长：各种急/危重症的监测与诊治/血液病的诊治
提问
平常多吃一些富含维生素C，维生素A，维生素E的食物，可以增强人体的免疫力，可以防癌抗癌，比如葡萄，猕猴桃，樱桃，菠萝蜜，胡萝卜，西红柿，大蒜等，尽量选择新鲜的食物，蔬菜水果，不要吃腌制食品和烧烤，不要吃霉变的食物，霉变的食物可以致癌，同时也要调整好自己的生活饮食习惯，避免暴饮暴食，适当的运动，不要抽烟喝酒。
2020-10-19 16:48
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
