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脑子供血不足吃什么食补
补充说明：脑子供血不足吃什么食补
2020-10-20 17:16
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李军 主任医师 佳木斯大学附属口腔医院 三甲
擅长：外伤性颅内血肿、高血压脑出血的开颅及微创治疗；颅内肿瘤、椎管内肿瘤、血管畸形的显微外科手术治疗；小脑扁桃体下疝，脊柱裂的手术治疗。
提问
脑子供血不足在饮食方面，可以多吃些有益气补血的食物，如西洋参、黄芪、党参等 。还可以多吃一些有助于活血化瘀的食物，如当归、丹参，可以多吃豆制品，也可以多吃新鲜的蔬菜和水果，同时可以多吃鱼肉和鱼油，这些食物可以帮助脑细胞新陈代谢。平时注意避免吃一些过于油腻的食物，如猪油、油炸食品，尽量少吃动物肝脏、蛋黄等食物，减少血管脂质沉积。除了注意饮食，还要注意规律作息，保证充足的睡眠。
2021-03-01 14:04
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