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颈部肌张力高按摩方法
补充说明:颈部肌张力高按摩方法
2020-10-19 17:33
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颈部肌张力高按摩方法可以参考:第一种为推法:将指头或手掌的力量用在颈部,然后根据推法的用力大小,可分为轻推法和重推法。选定力度之后,进行单方向的直线推动,一般推3~5次。第二种为擦法:将手掌或掌根部位的力量用在颈部皮肤上,然后根据力量大小,选择轻重手法作来回的擦动。第三种为揉法:将手掌、拇指或四指指腹部分着力于颈部穴位上,然后作圆形或螺旋形的揉动。
2020-10-20 20:26
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