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吃韭菜对例假的影响
补充说明：吃韭菜对例假的影响
2020-10-19 18:42
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刘红 主治医师 中南大学附属湘雅三医院 三甲
擅长：擅长非药物减重，妊娠糖尿病，营养不良，炎症性肠病、肝病、慢性肾病及围移植期、围术期营养治疗。
提问
吃韭菜不会对例假有影响，韭菜中富含纤维素和少量维生素，进食之后可以促进胃肠蠕动的作用。并且，可以很好的减轻便秘，腹胀引起的胃肠道的不适。但是，对于女性例假不会产生不良影响，建议例假期间，不要吃凉的食物。如果经期吃太多的凉性食物，容易引起宫寒，寒凝血滞，对身体非常不利。
2020-10-21 13:46
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
