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吃韭菜对例假的影响
补充说明：吃韭菜对例假的影响
2020-10-19 18:42
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刘红 主治医师 中南大学附属湘雅三医院 三甲
擅长：擅长非药物减重，妊娠糖尿病，营养不良，炎症性肠病、肝病、慢性肾病及围移植期、围术期营养治疗。
提问
吃韭菜不会对例假有影响，韭菜中富含纤维素和少量维生素，进食之后可以促进胃肠蠕动的作用。并且，可以很好的减轻便秘，腹胀引起的胃肠道的不适。但是，对于女性例假不会产生不良影响，建议例假期间，不要吃凉的食物。如果经期吃太多的凉性食物，容易引起宫寒，寒凝血滞，对身体非常不利。
2020-10-21 13:46
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
