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生理期可以吃藕粉吗
补充说明：生理期可以吃藕粉吗
2020-10-20 10:26
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王燕平 主治医师 包钢第三职工医院 三甲
擅长：细菌性阴道炎 月经紊乱正
提问
生理期是可以适量服用藕粉的，藕粉营养丰富，富含多种维生素，淀粉及微量元素，经期服用可有效补充机体所需能量，补气养血、增强体质。另外经常服用服用藕粉还具有改善睡眠，宁心安神的作用，特别适合于经期服用。但是也要注意藕粉因为富含淀粉，如果一次性服用过多，会出现腹部胀满不适的情况，建议平时消化功能不好得人群应适量服用。
2020-11-25 10:56
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
