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孕早期可以吃饼干吗
补充说明：孕早期可以吃饼干吗
2020-10-20 10:50
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精选回答(1)
丁英波 副主任医师 蓬莱市中医医院 三甲
擅长：好产科科的常见病，多发病，疑难病。
提问
通常情况下，孕早期一般可以适量吃饼干。
孕早期一般是指怀孕的前三个月，此时是胎儿发育的关键时期，孕妇需要特别注意饮食。饼干中含有丰富的碳水化合物、蛋白质、矿物质等营养成分，可以补充孕妇身体所需的能量，还可以促进胎儿的生长发育。但饼干中含有较多的糖分，过量食用可能会导致孕妇血糖升高，还可能会导致胎儿过大，不利于孕妇和胎儿的健康。因此，建议孕妇在孕早期可以适量吃饼干。
孕妇在孕早期可以多吃富含维生素的蔬菜水果，例如西红柿、苹果等，也可以多吃富含蛋白质的食物，例如鸡蛋、牛奶等。同时，孕妇还可以适当地进行运动，例如慢走、瑜伽等，可以增强自身体质，还可以促进胎儿的生长发育。另外，孕妇在孕早期还要注意避免剧烈运动，以免导致流产。
2021-04-20 13:51
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