首页> 不孕不育> 不孕不育> 备孕> 备孕可以吃核桃吗

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柯怀 副主任医师 阳新县人民医院

擅长:优生优育,孕前指导,孕期保健,孕期咨询,产后治疗,妇科疾病,盆底康复。

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备孕是可以吃核桃的,这个食物的营养价值很高,对女性的身体好处比较多,不会影响到自然怀孕的几率的。核桃有很好的补脑的功效,还可以补充多种的不饱和脂肪酸,对能够提高身体的素质。备孕期间的女性补充大量的维生素,矿物质,叶酸等对胎儿的发育好处是比较多的。根据排卵的时间安排性生活即可。

2020-10-26 14:10

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叶酸

叶酸是一种水溶性维生素,它不存在于自然界中也无生物活性,但为具有生物活性的叶酸盐(folate)的前体。叶酸盐在自然界广泛存在,动植物中都有,肝、肾、绿叶蔬菜、土豆、麦麸等含量丰富。叶酸能传递一碳基团(甲基或甲酰)给脱氧尿苷酸,使之变为脱氧胸苷酸,进而合成DNA。

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