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孕期可以喝绿豆汤吗
补充说明：孕期可以喝绿豆汤吗
2020-10-21 17:59
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刘婷 主治医师 娄底市中医院 三甲
擅长：妇科月经疾病， 痛经，阴道及盆腔炎症
提问
孕期可以喝绿豆汤，绿豆中赖氨酸的含量非常高，是人体所必需的氨基酸，也能提高蛋白质的利用率。赖氨酸对宝宝的发育也有益处，还能提高宝宝的智力。绿豆中还含有淀粉、钙、铁、蛋白质、维生素、锌等矿物质，对怀孕期间孕妇的好处非常显著。绿豆具有清热解毒、消暑止渴的作用，所以不适合体质偏寒的孕妇食用。
2020-10-23 15:37
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
