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哺乳期能吃大白菜吗
补充说明：哺乳期能吃大白菜吗
2020-10-21 18:35
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刘婷 主治医师 娄底市中医院 三甲
擅长：妇科月经疾病， 痛经，阴道及盆腔炎症
提问
在哺乳期是可以吃大白菜的。大白菜中含有大量的维生素，能够有效的补充身体所需的营养，也能够加快肠道蠕动。在哺乳期多吃些新鲜的瓜果蔬菜类，烹饪口味根据自己的爱好来就可以。平时尽量的不要吃生冷辛辣刺激性的食物，容易引起孩子上火的情况，平时保持好心情，促进奶水的分泌。
2020-10-23 13:56
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
