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高血压能吃瓜子和花生吗
补充说明：高血压能吃瓜子和花生吗
2020-10-21 18:46
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精选回答(1)
周艳 副主任医师 湖南省人民医院 三甲
擅长：擅长于老年内科疾病，尤其对急性冠脉综合征、高血压病危象、恶性心律失常、急性心力衰竭等心血管急危重症的抢救。
提问
高血压患者可以适当吃花生和瓜子。花生和瓜子是坚果，富含蛋白质、脂肪、维生素和微量元素。同时，还含有磷脂和卵磷脂。维生素E和锌能促进大脑智力和记忆力，并具有抗衰老、抗氧化和皮肤保护的作用。因含有较高不饱和脂肪酸，所以可以起到软化血管、降低胆固醇，预防心脑血管疾病的发生的作用。
2020-10-23 16:41
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高血压是以体循环动脉压升高为主要临床表现的心血管综合征，在未用抗高血压药的情况下，非同日3次测量，收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg，可诊断为高血压。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，其脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病等主要并发症，不仅致残、致死率高。高血压病一般指的是原发性高血压。原发性高血压占高血压的90%以上。高血压病的原因目前还不是很明确，每个个体的原因和发病机制不尽相同，个体差异性较大。
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