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孕中期可以吃榴莲吗
补充说明：孕中期可以吃榴莲吗
2020-10-21 19:07
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崔婷婷 副主任医师 湖南中医药大学第一附属医院 三甲
擅长：月经内分泌失调、不孕症、盆腔炎、宫外孕、宫颈疾病、阴道炎、子宫内膜异位症、盆腔包块、妊娠剧吐、保胎
提问
孕中期通常是指孕早期，一般情况下，孕早期的孕妇是可以吃榴莲的，但注意要适量食用，以免引起胃肠道不适的情况。
榴莲含有丰富的维生素、叶酸、矿物质等营养成分，孕妇食用后可以起到补充营养的作用，还可以促进胎儿的生长发育。而且榴莲的口感比较好，可以直接生吃，也可以制成果脯，其中含有丰富的膳食纤维，有助于促进胃肠道蠕动，可以起到缓解孕期便秘的情况。榴莲不但营养丰富，而且具有一定的药用价值，可以起到活血散寒、消肿止痛的作用，如果孕妇出现了上述症状，可以适当吃榴莲进行缓解。但由于榴莲性温，如果过量食用，可能会引起口干舌燥、咽喉肿痛等上火的症状。
孕妇在日常生活中要注意饮食均衡，多吃一些新鲜的水果蔬菜，比如苹果、芹菜等，少吃辛辣刺激油腻的食物，比如火锅、麻辣烫等。要注意适量，以免引起胃肠道不适的情况。
2021-03-01 14:03
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