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怀孕可以吃杏干吗
补充说明:怀孕可以吃杏干吗
2020-10-22 15:33
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怀孕一般是可以吃杏干的,但是要注意适量。
杏干含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素等营养成分,怀孕期间适当吃杏干,可以补充身体所需要的营养,增强身体抵抗力。另外,杏干中也含有大量的膳食纤维,适当吃可以促进胃肠道蠕动,能够起到预防便秘的作用。但是杏干属于酸性食物,如果吃过多可能会刺激胃肠道黏膜,从而出现腹痛、恶心、呕吐等症状,甚至会引起先兆流产、早产等情况。
怀孕期间要合理调整饮食习惯,适当吃新鲜的水果和蔬菜,比如苹果、黄瓜等,对身体有一定的好处。同时,也要注意多休息,保证足够的睡眠,避免长期熬夜、过度劳累等。另外,还要定期到医院做产检,观察胎儿的生长发育情况。
2021-03-01 14:02
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