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孕妇可以吃笋吗?
补充说明：孕妇可以吃笋吗?
2020-10-22 16:12
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贾锐 主治医师 鹤壁市人民医院 三甲
擅长：妇科炎症，月经不调，不孕不育，妇科肿瘤，妊娠合并症，危重症的抢救和治疗。
提问
孕妇可以吃笋，因为笋含有人体所需的多种氨基酸、膳食纤维以及各种微量元素和维生素。是一种高蛋白低脂食品。笋中多种氨基酸具有健脾开胃、增进食欲、消炎利尿的作用。既能补充营养，又能防治疾病。笋中的膳食纤维能促进肠道蠕动，改善孕妇便秘。不过，孕妇不能多吃，因为笋不易消化。怀孕期间，饮食尽量多样化，注意休息，多吃新鲜蔬果，营养均衡。
2020-10-23 20:19
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