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压力大失眠吃点什么药
补充说明:压力大失眠吃点什么药
2020-10-22 17:06
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压力大失眠,首先要调整自己的压力,改善自我的心态,适当到户外做一些运动,晚上可以喝一杯热牛奶再入睡,用热水烫脚等。如果压力持续不缓解,可以口服一些解郁安神的药物。比如安神补脑液,解郁安神冲剂,同时给予镇静催眠类药物,如艾司唑仑,阿普唑仑这两种药,除了有助于睡眠以外,还具有抗焦虑,缓解精神压力的作用。
2020-10-26 10:05
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