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怎样预防血管硬化

发病时间:不清楚

怎样预防血管硬化

补充说明:怎样预防血管硬化

a******W 2020-10-23 17:34

血管硬化 高血压 高血脂 糖尿病 肥胖 血压 血糖

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杨庆玺 副主任医师 山东省泰山医院 三甲

擅长:高血压病,冠心病,心绞痛,心肌梗塞,心力衰竭,病毒性心肌炎,心律失常以及扩心病的治疗有独自见解。

提问

预防血管硬化,主要应从控制引起血管硬化的诱因着手。引起血管硬化的主要诱因有吸烟、高血压、高血脂、糖尿病以及肥胖等。应该远离吸烟人群,严格戒烟,包括二手烟,并严格控制血压、血脂以及血糖,控制体重在标准范围内,而且生活中要注意健康饮食,进食合适比例的蛋白质、脂类以及碳水化合物,建议参照地中海饮食进行。生活中要坚持体育锻炼,选择自己合适的运动项目,最重要的是长期坚持,这样就会将血管硬化的进程延缓至最低。

2020-10-25 20:09

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血管硬化

许多老年人都有不同程度的血管硬化现象,血管是非常富有弹性的,为了使血液流动顺畅,所以内壁很柔软。但是形成动脉硬化的血管,则会增厚与变硬,内壁出现粉瘤(粥状硬化巢),这是因胆因醇、血小板附着所造成的隆起。于是,血管内腔变窄,使得血液循环不顺畅,继续恶化下去就会完全堵塞。

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