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胃下垂做什么运动好
补充说明：胃下垂做什么运动好
a******W 2020-10-26 14:53
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肖梦春 副主任医师 湖南省脑科医院 三甲
擅长：消化内科疑难、危急重症、多发病及常见病的诊治。胃肠镜下的无痛微创介入手术治疗（胃肠道息肉的切除、消化道肿瘤狭窄的支架置入等
提问
可以做一些适当的腹式呼吸和抬腿，需要做的是交替抬腿，然后配合腹式呼吸，需要交替地伸展双腿，以一个直角抬起，然后停顿一会儿再放下，这样就可以重复地做，同时双腿并拢。此时，双腿伸直并一起抬起，直到不能再伸展为止。另一种适合胃下垂的运动是在空中登自行车，只要身体不太累，可以在停放的自行车上或躺下进行。也可以双手放在膝盖上弯腰，反复这样做，直到身体温暖和疲惫，一天可以做几次。因为胃下垂患者由于消化不良，大多身体虚弱，这时首先要提高身体素质，平时要积极参加体育锻炼。
2020-10-27 14:39
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胃下垂是指站立时，胃的下缘达盆腔，胃小弯弧线最低点降至髂嵴连线以下，称为胃下垂。本病的发生多是由于膈肌悬吊力不足，肝胃、膈胃韧带功能减退而松驰，腹内压下降及腹肌松驰等因素，加上体形或体质等因素，使胃呈极底低张的鱼构状，即为胃下垂所见的无张力型胃。本症是内脏下垂的一部分，多见于瘦长无力体型者、久病体弱者、经产妇、多次腹部手术有切口疝者和长期卧床少动者。
