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孕早期可以吃紫薯吗
补充说明：孕早期可以吃紫薯吗
2020-10-26 15:50
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贾锐 主治医师 鹤壁市人民医院 三甲
擅长：妇科炎症，月经不调，不孕不育，妇科肿瘤，妊娠合并症，危重症的抢救和治疗。
提问
孕早期是可以吃紫薯的，紫甘薯富含蛋白质、淀粉、维生素、矿物质和膳食纤维。紫甘薯富含硒和花青素，具有良好的保健功能，易被人体吸收，增强机体免疫力。孕妇在怀孕初期，由于早孕反应会减缓胃肠蠕动，容易引起便秘等情况，紫甘薯含有丰富而柔软的膳食纤维，孕妇可促进胃肠蠕动。同时，紫甘薯中的糖蛋白具有保肝作用，但紫甘薯不宜过量服用，否则容易引起腹胀。
2020-10-28 13:22
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
