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孕妇能吃凉拌猪耳朵吗
补充说明：孕妇能吃凉拌猪耳朵吗
2020-10-26 15:55
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居宝芹 主任医师 淮北矿工总医院 三甲
擅长：擅长妇科肿瘤的诊治、女性不孕症的诊治、妇科微创手术、妇科及产科急危重病人的抢救、难产的处理、产科并发症及合并症的处理等。
提问
怀孕可以吃猪耳朵，但是要适量。猪耳朵含有蛋白质、脂肪、维生素，以及钙、磷、铁等微量元素，可以健脾胃。怀孕早期，孕妇通常会感到恶心呕吐，如果吃猪耳朵等比较油腻的东西，可能会加重孕妇的不适，建议少吃，平时尽量以清淡饮食为主。如果孕妇对油腻的东西无恶心等不适症状，是可以食用的。孕期要保持营养均衡，多吃富含维生素、蛋白质、微量元素等丰富的食物。孕期保持心情舒畅，增强抵抗力。
2020-10-28 14:32
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
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