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孕妇能吃开心果吗中期
补充说明：孕妇能吃开心果吗中期
2020-10-26 15:55
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张秀琼 主任医师 自贡市第三人民医院 三甲
擅长：子宫肌瘤，卵巢囊肿，子宫内膜异位症（子宫腺肌症，卵巢巧克力囊肿）盆腔炎性疾病，宫颈炎，阴道炎，不孕症，功能失调性子宫出血。
提问
孕妇孕中期能吃开心果，开心果富含维生素、矿物质和微量元素，钙、铁、锌、硒和镁等物质，但不要一次吃太多。因为开心果是一种深加工食品，含盐量高。如果吃得太多，很容易诱发妊高征，同时引起腹胀、消化不良等情况。孕妇应注意休息和均衡饮食，保证胎儿健康成长。多吃新鲜蔬菜和水果，同时定期进行产检。
2020-10-28 11:30
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
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