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孕妇能吃芭蕉吗
补充说明:孕妇能吃芭蕉吗
2020-10-26 15:55
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怀孕后是可以吃芭蕉的,芭蕉中含有丰富的膳食纤维,能在肠道中吸水膨胀,促进胃肠蠕动。同时芭蕉含有丰富的叶酸,孕妇可适当食用,补充叶酸,防止便秘,并有效排便。对于芭蕉中含有的钾,可以降低血压,更适合孕妇高血压。空腹吃香蕉对身体不好,因为空腹时胃里没有可消化的东西,吃芭蕉可以增加心脏负担,因此在吃芭蕉时建议在饭后食用。
2020-10-28 11:12
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