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孕妇可以吃大薯吗
补充说明：孕妇可以吃大薯吗
2020-10-26 15:57
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精选回答(1)
丁英波 副主任医师 蓬莱市中医医院 三甲
擅长：好产科科的常见病，多发病，疑难病。
提问
孕妇可以适量吃大薯，大薯中含有较多的维生素、微量元素等营养物质，可以补充孕妇所需的营养物质，但需要注意避免过量食用。
大薯中含有较多的维生素、微量元素等营养物质，可以补充孕妇所需的营养物质，有助于胎儿的生长发育。其中含有较多的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有助于缓解孕期便秘的症状。但由于大薯中淀粉含量较高，过量食用可能会出现腹胀、反酸等消化不良的症状。因此，建议孕妇适量食用大薯，避免过量食用。除此之外，孕妇还可以吃新鲜的蔬菜和水果、谷类食物等食物，保证营养均衡。但要避免吃辛辣、生冷、油腻等刺激性食物，以免引起不良反应。
孕妇在怀孕期间还需要注意多休息，避免过度劳累，保证充足的睡眠时间，同时还需要保持心情舒畅，避免出现情绪激动、抑郁等不良情绪，以免影响胎儿的生长发育。另外，还需要定期到医院进行产检，了解胎儿的生长发育情况和自身的情况。
2021-03-01 14:01
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
