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月子能吃芋头吗
补充说明：月子能吃芋头吗
2020-10-26 16:00
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张秀琼 主任医师 自贡市第三人民医院 三甲
擅长：子宫肌瘤，卵巢囊肿，子宫内膜异位症（子宫腺肌症，卵巢巧克力囊肿）盆腔炎性疾病，宫颈炎，阴道炎，不孕症，功能失调性子宫出血。
提问
月子期间适量食用芋头有益健康。
芋头富含碳水化合物、维生素和矿物质，如维生素C、维生素E和钾，这些营养成分有助于补充产妇在分娩和恢复期间所需的能量和营养。此外，芋头中的膳食纤维有助于促进肠道蠕动，预防便秘，有利于产妇的消化和排泄功能。但需要注意的是，芋头属于寒性食物，过量食用可能会导致腹泻或腹痛，因此在食用时应适量控制。
2021-03-01 14:01
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
