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血橙孕妇可以吃吗
补充说明：血橙孕妇可以吃吗
2020-10-26 16:20
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居宝芹 主任医师 淮北矿工总医院 三甲
擅长：擅长妇科肿瘤的诊治、女性不孕症的诊治、妇科微创手术、妇科及产科急危重病人的抢救、难产的处理、产科并发症及合并症的处理等。
提问
孕妇是可以吃血橙的，但要适量食用。血橙富含维生素C、维生素E、花青素和大量的胡萝卜素等营养成分。孕妇应适当食用血橙，有助于补充胎儿所需营养，促进胎儿生长发育。不过，由于血橙含糖量高，妊娠期糖尿病孕妇尽量不吃或少吃。怀孕期间，各种新鲜水果都可以适当食用。尽量选择季节性水果，少吃非时令水果。
2020-10-28 14:12
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
