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小孩能吃洋葱吗
补充说明：小孩能吃洋葱吗
2020-10-27 16:26
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精选回答(1)
李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
小孩一般能吃洋葱，但要适量。
洋葱中含有丰富的蛋白质、维生素等营养物质，适量食用可以补充身体所需要的营养。洋葱中含有丰富的膳食纤维，适量食用可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收。小孩吃洋葱可以促进食欲，增强食欲，还可以在一定程度上缓解便秘的情况。
但洋葱属于辛辣刺激性食物，要避免长期过量食用，以免刺激胃肠道黏膜，出现腹痛、腹泻等不适症状。如果出现上述不适症状，家长可以在医生的指导下给小孩服用枯草杆菌二联活菌颗粒、双歧杆菌三联活菌散等药物来改善症状。
平时要注意均衡饮食，避免挑食，以免影响身体发育。
2022-07-14 00:00
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
