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来姨妈可以吃车厘子吗
补充说明：来姨妈可以吃车厘子吗
2020-10-27 15:49
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孙明丽 副主任医师 聊城市第二人民医院 三甲
擅长：白血病，淋巴瘤，多发性骨髓瘤，缺铁性贫血，巨幼细胞性贫血，再生障碍性贫血，溶血性贫血，骨髓增生异常综合征等
提问
来姨妈可以适量食用车厘子，有助于缓解经期不适。
车厘子富含维生素C和铁元素，维生素C可以促进铁的吸收，而铁元素是合成血红蛋白的重要成分，有助于改善经期贫血症状。此外，车厘子中的天然植物雌激素可以调节女性激素水平，缓解经前综合症和经期不适。但是，由于车厘子属于寒性水果，过量食用可能会导致腹痛、腹泻等不适，因此建议适量食用，并注意个人体质反应。
2020-10-29 11:19
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缺铁性贫血(irondeficiencyanemia, IDA)是由于体内缺少铁质而影响血红蛋白合成所引起的一种常见贫血。在红细胞的产生受到限制之前，体内的铁贮存已耗尽，此时称为缺铁。这种贫血特点是骨髓、肝、脾及其他组织中缺乏可染色铁，血清铁浓度和血清转铁蛋白饱和度均降低。典型病例贫血是属于小细胞低色素型。本病是贫血中常见类型，普遍存在于世界各地。缺铁性贫血的原因：一是铁的需要量增加而摄入不足，二是铁的吸收不良，三是失血过多等，均会影响血红蛋白和红细胞生存而发生贫血。
