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经期可以吃牛蛙吗
补充说明：经期可以吃牛蛙吗
2020-10-28 15:53
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李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
经期适量食用牛蛙有益健康 ，但需注意适量和食品安全。牛蛙肉质鲜美，富含蛋白质、矿物质和维生素，适量摄入可以为身体提供必要的营养物质，增强免疫力。然而，由于牛蛙属于野生动物，可能存在潜在的寄生虫和细菌风险，因此在食用时需确保其来源可靠，烹饪彻底，以避免对身体造成不良影响。此外，经期女性身体较为虚弱，应避免过量摄入，以免加重消化负担。
2022-07-14 00:00
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
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