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来月经可以吃香椿吗
补充说明：来月经可以吃香椿吗
2020-10-27 18:16
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精选回答(1)
张印星 副主任医师 黄石市中心医院 三甲
擅长：先兆流产，孕期检查，hpv感染，宫颈上皮内瘤变，子宫内膜息肉，子宫肌瘤，宫外孕，卵巢囊肿。
提问
来月经一般是可以吃香椿的。
香椿含有丰富的维生素、蛋白质、膳食纤维以及多种微量元素，月经期间适量吃香椿可以补充身体所需的营养，提高身体的免疫力，还可以促进胃肠蠕动，缓解经期便秘的情况。但是需要注意避免过量食用香椿，因为香椿属于凉性的食物，过量食用可能会出现腹痛、腹泻等不适症状。
女性在来月经期间，要注意饮食清淡，可以多吃一些富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等，避免吃生冷、辛辣刺激的食物，如雪糕、辣椒等。同时要注意腹部的保暖，避免出现受凉的情况，多注意休息，保证充足的睡眠，避免剧烈活动，养成良好的生活习惯。另外，要注意保持会阴部的清洁卫生，勤换内裤，避免引起感染。
香椿的好处虽多，但也并非所有女性都可以吃，如对香椿过敏的女性、消化不良、慢性胃炎等患者。如果患者有吃香椿的需求，建议在医生的指导下适量食用，以免出现不适症状。
2021-03-01 14:00
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
