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来姨妈可以吃白木耳吗
补充说明：来姨妈可以吃白木耳吗
2020-10-28 18:16
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精选回答(1)
王凤 副主任医师 上海市第六人民医院 三甲
擅长：擅于运用中医中药治疗内科疾病、儿科疾病和妇科疾病，达于阴平阳秘，对心脑血管疾病、甲状腺结节和糖尿病及并发症有深入研究
提问
姨妈一般是指月经，来月经一般可以适量吃白木耳。
白木耳是一种营养丰富的食品，被广泛应用于各种食品中。白木耳中的维生素B和铁可以促进血红蛋白的合成，有助于预防贫血。此外，白木耳中还含有丰富的蛋白质、膳食纤维、微量元素等营养成分，可以补充人体所需的营养物质，促进新陈代谢，提高身体免疫力。但需要注意的是，在月经期间，女性的胃肠道功能会受到一定的影响，消化吸收能力会减弱，而白木耳中含有较多的膳食纤维，如果过量食用，可能会加重胃肠道负担，引起消化不良，出现腹胀、腹痛、腹泻等不适症状。另外，如果过量食用白木耳，还可能会导致体内的营养物质过剩，从而转化为脂肪，堆积在体内，引起肥胖，所以在月经期间吃白木耳需要适量。
另外，在月经期间，女性还需要注意保持清淡饮食，避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒等。如果出现不适症状，建议及时前往医院就诊治疗。
2021-03-01 14:00
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在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫血。其中以血红蛋白最为重要，成年男性低于120g/L(12.0g/dl)，成年女性低于110g/L(11.0/dl)，一般可认为贫血。贫血是临床最常见的表现之一，然而它不是一种独立疾病，可能是一种基础的或有时是较复杂疾病的重要临床表现，一旦发现贫血，必须查明其发生原因。 不同原因导致的贫血有缺铁性贫血、溶血性贫血、巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血、地中海贫血、镰状细胞贫血、先天性红细胞生成异常性贫血、铁粒幼红细胞性贫血、骨髓痨性贫血等。 急慢性贫血：急性失血所致贫血、慢性贫血（如风湿病性贫血、感染性疾病所致贫血、甲状腺功能减低所致贫血、肝脏疾病所致贫血、慢性肾性贫血、恶性肿瘤所致贫血等）。
多发人群：所有人群，主要是女性，老年人
治疗费用：市三甲医院约（2000 —— 5000元）
