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怀孕能不能吃西梅
补充说明：怀孕能不能吃西梅
2020-10-27 18:24
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王燕平 主治医师 包钢第三职工医院 三甲
擅长：细菌性阴道炎 月经紊乱正
提问
怀孕能吃西梅，西梅味酸甜，口感好，且营养价值高。食用西梅对孕妇和胎儿的发育非常有益，西梅富含纤维素和维生素A，可以润肠通便、改善孕期皮肤状况。西梅富含铁和叶酸，可以预防孕妇和胎儿缺铁性贫血，起到补血的作用，同时减少叶酸摄入不足引起的胎儿畸形。但是孕妇在食用时也应以新鲜和适量为标准。
2020-10-29 17:49
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叶酸是一种水溶性维生素，它不存在于自然界中也无生物活性，但为具有生物活性的叶酸盐(folate)的前体。叶酸盐在自然界广泛存在，动植物中都有，肝、肾、绿叶蔬菜、土豆、麦麸等含量丰富。叶酸能传递一碳基团(甲基或甲酰)给脱氧尿苷酸，使之变为脱氧胸苷酸，进而合成DNA。
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