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产妇能吃绿豆芽吗月子里
补充说明:产妇能吃绿豆芽吗月子里
2020-10-27 18:47
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坐月子期间是可以吃绿豆芽的。坐月子期间是产妇调整身体的最佳时间,因此要注意摄取充足的营养物质,保证营养元素的多样化。绿豆芽中含有丰富的维生素C,能够满足坐月子期间女性的营养需求,并且具有清湿热、促消化的作用。坐月子期间吃绿芽可以有效地调理坐月子期间女性的身体。
2020-10-29 18:58
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产褥期是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间,需6~8周,也就是42~56天。在这段坐月子的6~8周时间内,产妇应该以休息为主,尤其是产后15天内应以卧床休息为主,调养好身体,促进全身器官各系统尤其是生殖器官的尽快恢复。