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备孕吃燕窝好吗
补充说明：备孕吃燕窝好吗
2020-10-27 18:50
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董丽娟 主治医师 枣庄市立医院 三甲
擅长：妇产科常见病和多发病的诊疗。
提问
在准备怀孕期间，可以吃燕窝。燕窝味道甜，有很好的滋补作用，燕窝富含燕窝酸和蛋白质，具有润肺养阴、养虚胃、养阴润燥的功效。在备孕期间适当吃些燕窝，可以补充身体所需要的营养成分。孕期要注意多吃富含高蛋白的肉、蛋、奶和新鲜蔬果，孕前3个月要补充叶酸，适当运动，少熬夜，保证充足睡眠。
2020-10-29 18:05
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