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坐月子可以吃莲藕吗
补充说明：坐月子可以吃莲藕吗
2020-10-28 15:11
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贾锐 主治医师 鹤壁市人民医院 三甲
擅长：妇科炎症，月经不调，不孕不育，妇科肿瘤，妊娠合并症，危重症的抢救和治疗。
提问
莲藕可以在坐月子期间食用，莲藕含有多种营养成分。莲藕中的膳食纤维和粘液蛋白能增加食欲，促进胃肠道的消化吸收。还有补血的功效，可以帮助女性清除体内积存的淤血，促进乳汁的分泌。在分娩期间，要注意营养均衡，保持愉快的心情。不应该吃辛辣、生冷的食物，而应该多吃新鲜的水果和蔬菜。
2020-10-30 11:50
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产褥期是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间，需6～8周，也就是42～56天。在这段坐月子的6～8周时间内，产妇应该以休息为主，尤其是产后15天内应以卧床休息为主，调养好身体，促进全身器官各系统尤其是生殖器官的尽快恢复。
