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孕妇能吃牛筋吗
补充说明：孕妇能吃牛筋吗
2020-10-28 15:20
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崔婷婷 副主任医师 湖南中医药大学第一附属医院 三甲
擅长：月经内分泌失调、不孕症、盆腔炎、宫外孕、宫颈疾病、阴道炎、子宫内膜异位症、盆腔包块、妊娠剧吐、保胎
提问
孕妇一般可以适量吃牛筋。
牛筋中含有蛋白质、维生素以及多种微量元素，孕妇适量食用可以为自身和胎儿的生长发育提供营养物质。而且牛筋中含有的胶原蛋白，还可以增加孕妇的皮肤弹性，有助于预防皱纹的产生。但孕妇应避免过量食用牛筋，以免引起消化不良的症状，出现腹胀、腹痛等不适症状。
孕妇在日常生活中需要注意营养均衡，可多吃富含维生素和蛋白质的食物，如胡萝卜、西红柿、鸡蛋等。另外，孕妇还需要注意避免吃寒凉、辛辣刺激性的食物，如冰淇淋、辣椒等。同时孕妇还需注意避免进行剧烈运动，以免引起先兆流产的情况。
2021-03-01 13:59
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
