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孕妇能吃绿豆糕吗一次几块
补充说明：孕妇能吃绿豆糕吗一次几块
2020-10-28 15:21
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
孕妇可以吃绿豆糕，一次几块不建议过多。
绿豆糕是由绿豆粉、红枣、核黄素等制作而成，含有较多的维生素、微量元素等营养成分，具有清热解毒、利水消肿等功效。孕妇在夏天可以适当吃绿豆糕，可以起到解暑的作用，同时还可以补充机体所需的营养物质。但是绿豆糕中含有一定的糖分，如果食用过多，可能会导致孕妇血糖升高，增加妊娠期糖尿病的风险，同时还会导致胎儿过大，不利于顺产。所以孕妇应该适量食用绿豆糕，避免过量食用。
孕妇在日常生活中应注意营养均衡，适当多吃含有蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，避免食用辛辣、刺激性的食物，如辣椒、花椒等。同时还应注意多休息，避免过度劳累，保证充足的睡眠，并注意定期去医院产检。
2021-03-01 13:59
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