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孕妇蓝莓可以吃吗
补充说明:孕妇蓝莓可以吃吗
2020-10-28 15:21
孕妇 蓝莓 孕妇可以吃 维生素 妊娠期 恶心呕吐 食欲 眼睛 疲劳 视力 胆固醇 心脏 心血管疾病 衰老
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精选回答(1)
刘婷 主治医师 娄底市中医院 三甲
擅长:妇科月经疾病, 痛经,阴道及盆腔炎症
提问
孕妇可以吃蓝莓。蓝莓富含维生素、纤维素和多种矿物质,具有很高的营养价值。蓝莓又甜又酸,可以缓解妊娠期恶心呕吐反应,促进食欲,补充营养。此外,蓝莓中的类胡萝卜素等成分可以缓解眼睛疲劳,改善视力。孕妇吃蓝莓,还可以降低胆固醇,增强心脏健康,预防心血管疾病,还具有延缓衰老、增强记忆力的功效。
2020-10-30 14:05
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