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月子能吃馒头吗
补充说明:月子能吃馒头吗
2020-10-28 15:23
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产妇在坐月子期间能吃馒头,但由于产妇产后活动较少,馒头不易消化。预防食物堆积和便秘,要少吃馒头,多吃蔬菜水果,多吃营养丰富的流质食物,也要注意多喝水,促进身体排毒,适量的地面活动也很重要。对于产妇来说,分娩期间的饮食非常重要,需要精心护理。建议平时不要熬夜,保持心情愉悦。
2020-10-30 12:54
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产褥期是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间,需6~8周,也就是42~56天。在这段坐月子的6~8周时间内,产妇应该以休息为主,尤其是产后15天内应以卧床休息为主,调养好身体,促进全身器官各系统尤其是生殖器官的尽快恢复。