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月子可以喝八宝粥吗
补充说明:月子可以喝八宝粥吗
a******W 2020-10-29 15:24
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月子可以喝八宝粥。因为它含有红枣、红豆、薏米等谷类食物,月子里吃八宝粥,不仅可以补充人体的各种维生素和微量元素,同时,由于五谷杂粮富含粗纤维,还可以促进胃肠蠕动,从而减缓便秘。而在月子期由于活动较少,胃肠蠕动相对较慢,所以要多吃粗纤维食物。但吃八宝粥一定要吃温热的,以免吃了凉八宝粥后导致腹痛和腹泻。
2020-10-30 14:22
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