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例假能吃黄桃吗
补充说明：例假能吃黄桃吗
2020-10-29 11:53
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贾锐 主治医师 鹤壁市人民医院 三甲
擅长：妇科炎症，月经不调，不孕不育，妇科肿瘤，妊娠合并症，危重症的抢救和治疗。
提问
女性月经期间可以吃黄桃。黄桃是一种营养比较丰富的水果，其中含有大量的膳食纤维，也含有丰富的维生素和微量元素，女性月经期间适当吃些可以起到润肠通便的作用，也有助于提高身体抵抗能力。女性月经期间需要注意保暖，不能受凉，还要避免吃生冷寒凉的食物。饮食上要加强营养，还要注意多休息，不要熬夜。
2020-10-31 16:45
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
