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孕妇能吃亚麻籽粉吗
补充说明：孕妇能吃亚麻籽粉吗
2020-10-29 12:19
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张秀琼 主任医师 自贡市第三人民医院 三甲
擅长：子宫肌瘤，卵巢囊肿，子宫内膜异位症（子宫腺肌症，卵巢巧克力囊肿）盆腔炎性疾病，宫颈炎，阴道炎，不孕症，功能失调性子宫出血。
提问
怀孕是可以吃亚麻籽粉的。亚麻籽富含不饱和脂肪酸可以很好的促进维生素的吸收。孕妇适量食用亚麻籽有利于胎儿的大脑发育，还能促进胃肠蠕动缓解孕期的便秘症状。亚麻籽虽然营养丰富但不适合多吃，摄入过多有可能出现腹胀等情况。建议孕妇饮食应该多样化多吃含蛋白质和维生素的食品。
2020-10-31 17:38
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
